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あらゆる面で最良の生活環境、最良の遺伝子構造・食べ物・良好な精神面など考慮して、
人の最良寿命は１２０年といわれています。
現実はそれより３０年以上も少ないわけですから、その寿命に近づく為に、
遺伝子構造以外あらゆる事を努力すれば、あなたも私も、今の日本人の平均寿命よりも
もっと延ばすことは出来るでしょう。
その為には死因の三大原因であるガン・心臓血管疾患・脳血管疾患を減らす
あるいはなくすことが一番の近道です。
しかし、今後どう考えても増えることはあっても減ることはないでしょう。
ならば、一人一人が自分の健康寿命を伸ばすことを真剣に考えて取り組んで、
実際に健康になればよいわけです。
あと３０年〜５０年後にはどんな未来が待っているのでしょう。
われわれの子や孫の代にはどんな世の中になっているのでしょうか。
現在までの５０年間で、戦争・食糧難・高度成長・環境破壊・温暖化などなど、めまぐるしく
世の中が急激に変わって過ぎていきました。
便利に簡単に暮らす方向に時代は流れ、その為に大切なものを失ってしまった事に
気づいても、もうどうすることも出来ない世の中に、もしかしたらなっているのかもしれません。
宇宙科学が進歩し、一部の学者は火星や月に移り住む計画を
真剣に検討しているらしいのです。
人間は高度な知恵を持っている反面、おろかな生き物でもあると思います。
温暖化でこれほどまでに地球が悲鳴をあげているのに、まだ自分たちの利益
追求に忙しく、同じ民同士で争い、そんな問題は知ってか知らずか見てみぬ振りしています。
人類絶滅のレールに乗っているのかなって思うことがあります。
自分たちはいずれ死ぬんだし、関係ないなんて他人事のように考えていたらいけないと
思います。わが子やわが子の子供たちの時代の為に、住みよい世の中にしていくのが
祖先であるわれわれの義務だと思うのです。
未来の人々の為に恥じない生き方をしていきましょう。
一人一人が自己中心でなく思いやりを持って、豊かな気持ちで暮らしましょう。
せめて自分は人にお世話をかけないように、年と共に弱くなっていく体を大切にして
ずっと、自分の事は自分で出来るように生きていくぞ！という気持ちをもってはりのある
人生をおくりましょう。
せっかく授かった命だから、大切にくいのない人生にしていきましょう。
終わりよければ全て良し！で、後半戦が勝負です。
マラソンでも前半１位で折り返し、後半失速してしまったら勝利者とはなりません。
これからの生き方が問われます。いろんな事を学ぶ姿勢を忘れずに自分磨きをして、
同じ思いをもつ仲間と共に頑張っていきましょうね。
高齢化社会は必ずやって来ます。医療費高騰の原因となる生活習慣病が増え続ける
ことで、日本の医療経済はいずれ崩壊してしまいます。
その為、高齢者や病人に必ずしもやさしい時代ではなくなるでしょう。
反対に自己管理能力の欠如を問われるかもしれません。
そして、その高齢者は誰でもない私たちなのです。
老化を少しでも遅らせ、健康な長寿をめざす為に今から自分へ投資しましょう。
知力と体力を落とさずに、クオリティ・オブ・ライフ（人生や生活の質）を高く掲げて
、楽しんで努力していくことを提言します。
PS： 皆さんのご意見をお聞かせください。お待ちしています。
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